2.15. Préparation à la retraite Accompagnement aux transitions de vie

• Définir la notion de retraite dans un contexte de changement de cycle
• Appréhender les enjeux psychologiques de cette transition de vie
• Se projeter sur un nouveau temps à inventer
• Structurer sa nouvelle vie en créant les conditions favorables pour profiter au mieux de sa retraite

Introduction

• Temps de présentation et d’inclusion des participants à l’aide de l’exercice des emojis.

Module 1 : Définir la notion de retraite dans un contexte de changement de cycle

• Définition collective du sujet et création d’un référentiel commun
• Apports théoriques des définitions classiques à l’aide du dictionnaire Larousse
• Partage collectif des représentations de cette transition de vie
• Expliciter et verbaliser sa vision idéale ainsi que ses inquiétudes
• Basculer vers la notion de transition et de cycle

Module 2 : Appréhender les enjeux psychologiques de cette transition de vie

• Préparer psychologiquement cette transition de vie (Image de soi, confiance en soi, rôle et identité…)
• Être attentif à la courbe de deuil et l’utiliser comme outil de prévention
• Faire face aux bouleversements positifs comme négatifs
• La rupture avec le travail et ses conséquences sur les liens sociaux : statut social, relations professionnelles, activités, ….

Module 3 : Se projeter sur un nouveau temps à inventer

• Identifier les points de vigilance à propos de la santé, du changement d’identité et de rythme
• Passer d’un temps structuré à un temps déstructuré
• Choisir son rythme et identifier ses priorités en fonction de ses intérêts personnels
• Préserver sa santé et prendre soin de soi
• Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles

Module 4 : Structurer sa nouvelle vie en créant les conditions favorables pour profiter au mieux de sa retraite

• Transmission, passation et réutilisation compétences ; Comment j’organise mon départ de l’entreprise, comment je peux transmettre mes compétences ?
• Réfléchir et structurer un nouveau projet de vie
• Clarifier ses attentes et ses objectifs
• Créer les conditions favorables pour aborder cette transition

Clôture de la formation

• Tour de table afin d’exprimer son ressenti de la journée (feedback à propos des émojis choisis le matin)
• Utilisation d’un outil de photolangage afin d’illustrer sa perception de cette transition

Nos lieux sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Nous proposons des sessions de formations en distanciel sur toute la France et en présentiel : - Inter entreprise, nous intervenons à : Toulouse, Montpellier, Marseille, Aix-En-Provence, Lyon, Nice, Ajaccio et Bastia. - Intra entreprise, nous intervenons sur l'ensemble du territoire français.