2.15. Préparation à la retraite Accompagnement aux transitions de vie
Formation créée le 21/11/2023. Dernière mise à jour le 28/05/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation Version PDF
Objectifs de la formation
- Définir la notion de retraite dans un contexte de changement de cycle
- Appréhender les enjeux psychologiques de cette transition de vie
- Se projeter sur un nouveau temps à inventer
- Structurer sa nouvelle vie en créant les conditions favorables pour profiter au mieux de sa retraite
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Le module est ouvert à toute personne amenée à préparer sa retraite dans les prochains mois ou années.
Prérequis
- Aucun prérequis n’est nécessaire pour cette formation.
- Un questionnaire préalable sera envoyé au participant pour connaître les expériences et les attentes du stagiaire.
Contenu de la formation
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Introduction
- Temps de présentation et d’inclusion des participants à l’aide de l’exercice des emojis.
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Module 1 : Définir la notion de retraite dans un contexte de changement de cycle
- Définition collective du sujet et création d’un référentiel commun
- Apports théoriques des définitions classiques à l’aide du dictionnaire Larousse
- Partage collectif des représentations de cette transition de vie
- Expliciter et verbaliser sa vision idéale ainsi que ses inquiétudes
- Basculer vers la notion de transition et de cycle
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Module 2 : Appréhender les enjeux psychologiques de cette transition de vie
- Préparer psychologiquement cette transition de vie (Image de soi, confiance en soi, rôle et identité…)
- Être attentif à la courbe de deuil et l’utiliser comme outil de prévention
- Faire face aux bouleversements positifs comme négatifs
- La rupture avec le travail et ses conséquences sur les liens sociaux : statut social, relations professionnelles, activités, ….
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Module 3 : Se projeter sur un nouveau temps à inventer
- Identifier les points de vigilance à propos de la santé, du changement d’identité et de rythme
- Passer d’un temps structuré à un temps déstructuré
- Choisir son rythme et identifier ses priorités en fonction de ses intérêts personnels
- Préserver sa santé et prendre soin de soi
- Harmoniser son projet de vie avec ses valeurs personnelles
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Module 4 : Structurer sa nouvelle vie en créant les conditions favorables pour profiter au mieux de sa retraite
- Transmission, passation et réutilisation compétences ; Comment j’organise mon départ de l’entreprise, comment je peux transmettre mes compétences ?
- Réfléchir et structurer un nouveau projet de vie
- Clarifier ses attentes et ses objectifs
- Créer les conditions favorables pour aborder cette transition
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Clôture de la formation
- Tour de table afin d’exprimer son ressenti de la journée (feedback à propos des émojis choisis le matin)
- Utilisation d’un outil de photolangage afin d’illustrer sa perception de cette transition
Équipe pédagogique
Formateurs et consultants en RH et management
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques
- Etude de cas concrets
- Quiz en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Délai d'accès
3 jours
Accessibilité
Nos lieux sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Nous proposons des sessions de formations en distanciel sur toute la France et en présentiel :
- Inter entreprise, nous intervenons à : Toulouse, Montpellier, Marseille, Aix-En-Provence, Lyon, Nice, Ajaccio et Bastia.
- Intra entreprise, nous intervenons sur l'ensemble du territoire français.